martedì 22 maggio 2018

Buongiorno


Buongiorno cari amici blogger inizia la bella stagione 
e con essa trascorrerò dei periodi di vacanza in cui avrò con me
 solo lo smartphone. Niente pc e molto relax e sole. 
Vi auguro un bel fine mese di maggio e un bellissimo inizio di giugno. 
A presto con un grande abbraccio






venerdì 4 maggio 2018

✿ Maggio è arrivato! ✿


Cari amici il tempo vola, è anche maggio è arrivato portando qui da me temperature da luglio. Per fortuna oggi ha piovuto e siamo tornati nella normalità. L'ultima settimana di aprile ho fatto una vacanzina a Bibione. Il tempo era bello e caldo, quasi nessun turista. Tranquillissimo, rilassante ed economico visto che gli ombrelloni e i lettini non si pagano sino al 12 maggio. 
Eccovi le prime foto al mare del mio Leon. 
Buon mese di maggio a tutti voi.





sabato 14 aprile 2018

Primavera: che stanchezza!



Non so voi cari amici, però la primavera stagione per antonomasia "frizzante" per me è portatrice di stanchezza e sonno, a volte qualche malumore che passa appena esco.  Un vero peccato non godere pienamente di questo momento che la natura ci dona.  Ed ecco allora che cerco aiuto in qualche integratore, nelle passeggiate (pioggia permettendo) e nella giusta alimentazione con tanta frutta di stagione. Leggendo un po' in giro ho trovato alcuni consigli, magari si conoscono già ma possono risultare sempre utili.
Per chi vuol leggere tutto ecco il link:
https://www.tuttogreen.it/e-arrivata-la-primavera-cosa-succede-nel-cielo/#Stanchezza_primaverile

Come migliorare l’umore
Per tentare di non lasciarsi sopraffare dalla spossatezza primaverile e dagli sbalzi d’umore, bisogna avviare un vero e proprio percorso di rinascita, seguendo il ritmo della natura.
Questo è il momento ideale per iniziare a trascorrere più tempo all’aria aperta, perdendosi nei prati e in campagna, respirando a pieni polmoni e osservando i colori della natura.
La luce del Sole ha un effetto benefico sull’umore e sull’organismo nel suo complesso. Ci si può disintossicare mentalmente dai pensieri negativi, lasciando fluire preoccupazioni e problemi.
Il tutto va sorretto da un’adeguata alimentazione, che privilegi come sempre frutta e verdura di stagione. Evitate il più possibile cibi confezionati e già pronti e bevete tanta acqua.
Progettate qualcosa di nuovo, cimentatevi con uno sport che non avete mai fatto, programmate un’uscita piacevole nel weekend per staccare dai ritmi frenetici della città. Potete rinnovare il vostro look e fare spazio a qualcosa che porti una ventata di freschezza.
Vedrete che coltivando giorno dopo giorno un atteggiamento positivo, riuscirete a scrollarvi di dosso il peso dell’inverno, pronti per affrontare la quotidianità con maggiore energia.